Eyvah Sınav Yaklaşıyor!
Tüm gençleri ilgilendiren ve eğitim basamaklarının bir üst merdivenine çıkaracak olan YKS’ye son 1 gün kaldı. Sınava hazırlanan tüm öğrenciler bütün bir yıl boyunca 8-9 Haziran’da yapılacak olan sınava konu tekrarları ve örnek soru çözümleri ile hazırlandı. 
Kaygıların giderek yükseldiği bu zamanda öğrencilerin sınav öncesinde ve sınav esnasında yaşadıkları ve neler yapmaları gerektiği konuları derledik;
Sınav kaygısı,
Sınav öncesinde öğrenilen tüm bilgilerin sınav anında ve hatta sınav süresi boyunca etkili bir biçimde kullanılamamasıdır. Çünkü sınav esnasında yaşadığımız ‘Ya Yapamazsam’ paniği ve konu üzerindeki hakimiyetimize olan güvensizlik biz de kaygıya neden olmaktadır. 
Sınav kaygısı, psikolojik ve fizyolojik engel yaratan ve otomatik olarak başarının düşmesine sebep olan yoğun kaygıdır. 
Başarı düzeyi normal kaygı düzeyinde dengede durduğu zaman stresin azalmasına ve dikkat dağınıklığının önlenmesine yardımcı olur. 
Kaygı Düzeyi Başarıyı Nasıl Etkiler?
3 tür kaygı çeşit vardır. 
Düşük kaygı: 
•    çalışma motivasyonu düşük olur, ders çalışmak istemez.
•    Başarı düşer.
Normal Kaygı:
•    Çalışma motivasyonu yüksek olur, konsantrasyon ve odaklanma yüksektir.
•    Başarı yükselir
Yüksek Kaygı:
•    Dikkat ve odaklanma sorunları yaşanır. Konsantrasyon dağınıklığı yüksektir.
•    Başarı düşer.

Yüksek Kaygının Fiziksel Belirtileri
•    Ellerin terlemesi
•    Karın ağrısı ve mide bulantısı
•    Hızlı nefes alıp verme
•    Kalp çarpıntısı ve titreme
•    Sık idrara çıkma
•    Ağız kuruluğu
Yüksek Kaygının Bilişsel Belirtileri 
•    Odaklanamam, dikkatin dağılması
•    İyi bildiklerini bile hatırlayamama
•    Bilgileri güvenmeme
•    Sorunların yerine sınav sonucunu düşünme
•    Okuduğunu anlayamama, yanlış okuma
•    Basit işlem hataları yapma
Sınav Kaygısının Nedenleri
•    Çevre
•    Verimli çalışmamak
•    Zamanı verimli kullanmamak
•    Sınavla ilgili yanlış düşünceler
•    Başarı algısı
•    Yüksek hedef
•    Ailenizin sınav sonucu ile ilgili beklentileri
•    Arkadaşlarınız tarafından 
•    Öğretmenlerinizin beklentileri