YKS Hakkında Düşünceler 
Olumsuz Düşünceler (Kapılmayın)
•    Sınavda başarısız olacağım
•    Sınav zor olacak
•    Annem-babam üzülür ve hayal kırıklığı yaşar
•    Ortalamam düşecek
•    İyi bir liseye/üniversiteye gidemeyeceğim
•    Sınavda heyecanlanacağım, dikkatsizlikten hata yapacağım,
•    Sınav geleceğimi belirleyecek

Olumlu düşünceler (Uygulayın)
•    Sınavda elimden gelenin en iyisini yapacağım
•    Sınavın zor ya da kolay olacağını tahmin edemem, elimden geleni yaparım. 
•    Annem-babam benim çok çalıştığımı biliyorlar. Biraz üzülebilirler ama bu çok büyük bir sorun olmayacaktır.
•    Tek bir sınavdan düşük not almış ortalamamı çok etkilemez.
•    Ben disiplinli çalıştığım sürece başarılı bir öğrenci olabilirim
•    Heyecanımı kontrol edebilirim, dikkatli olabilirim.
•    Sınav önemli ama son değil.